Psihoterapija - Irena Habe
TOPLO VAS POZDRAVLJAM
Iskanje psihoterapevtske pomoči je lahko malo strašljivo - zato vam čestitam za ta pogumen korak.
Biti človek ni lahka izkušnja, ampak skupaj lahko narediva nove korake v smereh, ki vam najbolj ustrezajo.
Moje Terapije
Delam po principih psihoanalitično osnovane psihodinamske psihoterapije, ter - glede na klientove potrebe, karakter in potek psihoterapevtskega procesa - uporabljam tudi telesne, imaginacijske, ustvarjalne, energetske in druge tehnike.
Individualna psihoterapija
redna tedenska srečanja
45 minut
60 EUR
Podporna skupina Feniks
redna tedenska srečanja
90 minut
35 EUR
Individualno svetovanje
termini po dogovoru
45 minut
80 EUR
Asinhrona online pisna psihoterapija
redno tedensko dopisovanje
45 minut
60 EUR
Individualna psihoterapija
Individualna psihoterapija je dolgoročen, globinski proces, prilagojen posameznikovim potrebam.
Najpogosteje se v psihoterapiji srečujem s temami kot so pomanjkanje ljubezni do sebe, občutki nevrednosti, izguba veselja do življenja, z depresivnimi razpoloženji, občutki praznine ter odnosnimi travmami.
V terapevtskem procesu obravnavam tudi ljudi s tesnobnimi občutki, naraščajočimi pritiski življenja ter občutki negotovosti, pomanjkanjem smisla, poguma, svobode in avtentičnosti..
Posebno pozornost v svojem delu namenjam:
- žrtvam narcistične zlorabe,
- okrevanju od odvisnosti,
- odraslim otrokom disfunkcionalnih družin.
Individualno svetovanje
Individualno svetovanje je krajši, ciljno usmerjen proces, namenjen obravnavi konkretnega vprašanja ali situacije. Običajno vključuje eno ali nekaj srečanj, v katerih se skupaj osredotočiva na to, kar je za vas v tem trenutku najbolj pomembno.
Podporna skupina Feniks
V bližnji prihodnosti bom organizirala podporno skupino namenjeno okrevanju po narcisistični zlorabi in toksičnih odnosih. Namenjena bo osebam, ki so se odločile narediti pogumen korak ven iz takšnih odnosov in si želijo zaživeti bolj svobodno, avtentično, močnejšo Sebe.
Skupina bo varen in zaupen prostor, v katerem bomo postopoma predelovali posledice dolgotrajnih manipulativnih in kaotičnih odnosov. Skupaj bomo raziskovali disfunkcionalne vzorce delovanja ter se učili novih, bolj zdravih načinov postavljanja mej, doživljanja sebe in vstopanja v odnose.
Srečanja bodo potekala enkrat tedensko ob četrtkih (predvidoma v Mengšu), ob 19h, trajala bodo 90 minut.
Skupina bo zaupna, varna, intimna, kontinuirana.
ZBIRAM PRIJAVE za novo skupino, ki bo potekala APRILA-MAJA-JUNIJA 2026 (12 srečanj, z možnostjo podaljšanja).
Asinhrona online pisna psihoterapija
Asinhrona online pisna psihoterapija je oblika terapevtskega dela, ki poteka preko varne pisne komunikacije v dogovorjenem časovnem okviru in omogoča poglobljeno refleksijo brez časovnega pritiska klasičnih terapevtskih srečanj.
Primerna je za ljudi, ki lažje izražajo svoje misli in občutke v pisni obliki, za bolj introvertirane posameznike ter za tiste, ki jim neposreden stik predstavlja oviro ali dodatno obremenitev.
Posebna prednost te oblike terapije je možnost, da klient piše v svojem ritmu in v času, ki mu ustreza. Pisanje omogoča več prostora za premislek, stik s seboj in postopno poglabljanje vsebin, ob hkratni varnosti in kontinuiteti terapevtskega odnosa.
Sem Irena Habe in živim v Domžalah. Sem mama dveh otrok na pragu odraslosti in srečno ločena. Življenjske izkušnje in izzivi so me skozi leta naravno vodili v psihoterapijo – poklic, ki mi je bil vedno blizu in v katerem danes z veliko predanostjo spremljam ljudi v njihovih procesih.
Kot specializantka psihodinamske psihoterapije pod supervizijo izvajam individualno psihoterapijo ter vodim psihoterapevtske skupine.
Več let sem opravljala telefonsko svetovanje za ljudi v duševni stiski.
Aktivno sodelujem v skupinah za okrevanje od različnih odvisnosti.
Sem članica Evropskega združenja psihoanalitičnih pristopov Slovenije.
Upoštevam etični kodeks EZPPS.
O meni - Irena Habe
800+
ur osebne izkušnje
v psihoterapiji
EMPATIJA,
ZAUPNOST
osnova dela
ur asistence
v psihoterapevtski skupini
600+
2+
lokaciji
+ online
Inspiracije
Najpomembnejši odnos
je odnos s samim seboj.
V prvem delu življenja se prilagajamo, da bi preživeli. V drugem se pojavi potreba,
da se postopoma razbremenimo vsega, kar nam ne služi več. Ta proces ni kriza, temveč globok proces notranjega preporoda.
A healer does not heal you.
A healer is someone who holds space for you while you awaken your inner healer, so that you may heal yourself.
Maryam Hasnaa
Rast je to, da vsak dan malo bolj postanemo to, kdor zares smo.
The therapist is not here to fix
but to empower.
Strah pogosto ni signal za umik,
ampak nam govori, da smo na robu rasti.
Želimo biti videni,
a obenem se ne upamo zares pokazati.
Healing trauma is not just about talking.
It's about listening to your body too.
Neurotoned
Simptomi so glasniki notranjih procesov,
ki kličejo k spremembi.
Regulacija živčnega sistema
je temelj okrevanja in zdravja.